Memanfaatkan Potasium Untuk Jantung yang Sehat Potasium atau kalium merupakan salah satu mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Dengan asupan potasium yang tepat, banyak penyakit jadi enggan hinggap di tubuh. Simak berbagai manfaat potasium bagi kesehatan tubuh. Potasium termasuk sebagai salah satu jenis elektrolit yang diperlukan tubuh untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Potasium juga berperan dalam memecah dan memanfaatkan karbohidrat, membangun protein, membentuk otot, menjaga pertumbuhan tubuh yang normal, dan mengontrol keseimbangan asam-basa tubuh maupun aktivitas listrik di saraf dan jantung Bahkan, berkat mineral yang disebut juga sebagai kalium ini, jantung, ginjal, dan organ tubuh lain bisa berfungsi secara normal. Selain berbagai manfaat tersebut, potasium ternyata juga amat berguna untuk mencegah berbagai penyakit termasuk penyakit jantung, pembuluh darah, dan stroke. Makanan Sumber Postasium Anda bisa mendapatkan berbagai manfaat kalium te...